为进一步落实大学生心理健康教育工作，提高2020级新生心理调适能力，适应大学生活，11月26日晚，设计学院举办新生心理健康教育讲座。马克思主义学院教师、心理健康教育与咨询中心专职咨询师陈嘉欣受邀开讲，全体2020级新生参与讲座学习，讲座由学院学工办高雅姝主持。

讲座伊始，陈嘉欣生动形象的为同学们澄清了心理健康、心理异常及心理咨询的概念误区，通过真实案例分析，为生活中如何更好地自助和助人提供了可操作性的方法。随后，她讲解了常见的心理问题症状和信号，指出要善于识别学业、生理、心理的危机等信号，并有意识的记录关键指标出现的频率、时间和严重性，以便自我观察或帮助他人。最后，她提供了调节心里不适的放松技巧，并布置了“家庭作业”，期望同学们可以学有所用。

今后，设计学院将继续通过开展丰富多彩的文化活动，满足大学生精神和心理需求，为学生展现才华、获取自信提供平台，携手营造健康积极的校园生活。